In estate la bellezza arriva dal giardino: lamponi, fragole e mirtilli rossi
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Tutti i tipi di frutti di bosco sono una fonte ultra nutriente per la vostra pelle e hanno addirittura l’effetto ringiovanente. Così d’estate fate un salto in giardino oppure al mercato e mettetevi subito a preparare delle gustose bevande – non dimenticate che il nostro corpo, bevendo il succo, riesce a ricevere più vitamine di quante ne avrebbe ricevute mangiando questi preziosi frutti estivi interi, circa 4 volte tanto!
Per circa 350 ml di succo avrete bisogno di:
- 8-10 fragole
- 20 lamponi
- 10 mirtilli rossi
- 2 pere piccole (oppure 1 grande)
Lavate tutti gli ingredienti. Eliminate i peduncoli delle pere e tagliate le pere in modo che entrino nella bocca di riempimento. Non togliete la parte centrale – essa contiene le sostanze pregiate le quali nel momento di spremitura verranno estratte direttamente nel succo! In seguito a turni alterni introducete la frutta nel estrattore.
