Liberate il vostro corpo dalle tossine con questi 5 alimenti disintossicanti

Durante l´inverno, il nostro corpo soffre, non solo per le temperature rigide, ma anche per l´insufficienza di vitamine e minerali di frutta e verdura fresca. Inoltre, durante le feste si consumano tanti cibi dolci e grassi ed ancora si bevono molte bevande alcoliche.

Non per caso, con la primavera arriva anche la stanchezza primaverile. Ci sentiamo fiacchi, senza grinta. É necessario intervenire radicalmente contro la stanchezza. 

Consumo di quantità elevata di frutta a verdura fresca fa parte del regime dietetico disintossicante, ma non tutti vogliono mangiare la carota. Il modo più semplice per ottenere una alimentazione sana è bere i succhi di uno dei cinque alimenti disintossicanti:

• rape rosse – hanno eccellenti effetti disintossicanti, fungono da prevenzione di cancro
• agrumi (arancia, limone, pompelmo) – contengono tanta vitamina C
• mele – medicamento universale per quasi tutto
• mirtilli rossi – sono pieni di antiossidanti, rallentano l´invecchiamento, fanno parte dei così detti "super alimenti"
• verdura a foglie – contiene quantità elevata di minerali come magnesio e potassio

Preparatevi cocktail disintossicanti secondo il vostro gusto!